Как не болеть и на долгие годы сохранить здоровое тело и здоровый дух – обо всём этом расскажет книжная выставка, оформленная в Центральной библиотеке села Выльгорт.
Умеренные физические упражнения и футбол, скандинавская ходьба и плавание – в зависимости от предпочтений человека эти и другие виды спорта должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
На выставке представлены издания, рассказывающие о правильном питании и различных гимнастиках для здоровья позвоночника и суставов, разнообразных техниках для похудения, пользе меда и продуктов пчеловодства, русской бани и чая. В подразделе «Спорт» можно почитать о спортивном питании спортсменов, звёздах мирового тенниса, футбола, ознакомиться с оздоровительными практиками цигун, йога, а также получить советы для начинающих спортсменов.
Ждём вас в Центральной библиотеке села Выльгорт!
Информацию подготовила библиограф отдела обслуживания ЦБ Романова И.С.
